Vamos por partes...

Pois é... enquanto o BLOG não fica mais composto, vou deixar-vos um pequeno teste.
Isso... um teste.
Espero que não fiquem assustados...
Em primeiro lugar vamos ver se já são uns ""cromos"" da Informática.

Teste de Dependência da Internet
(traduzido do site http://www.netaddiction.com/)

Como é que pode saber se já é dependente ou se está a caminhar muito rapidamente para ter sérios problemas? O Teste de Dependência da Internet (TDI) é a primeira forma validada e credível de medir o vício da utilização da Internet. Desenvolvido pela Dra. Kimberly Young, o TDI é um questionário com 20 perguntas que mede níveis ligeiros, moderados e graves de dependência da Internet.

Para avaliar o seu nível de dependência, responda às perguntas seguintes:

1. Com que frequência repara que está on-line mais tempo do que tencionava?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

2. Com que frequência negligencia tarefas domésticas para passar mais tempo on-line?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

3. Com que frequência prefere estar na Internet em vez de estar com o namorado (a)?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

4. Com que frequência estabelece novas amizades com outros utilizadores on-line?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

5. Com que frequência as pessoas que fazem parte da sua vida se queixam sobre a quantidade de tempo que passa on-line?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

6. Com que frequência as suas notas ou trabalho escolar sofrem devido à quantidade de tempo que passa on-line?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

7. Com que frequência verifica o correio electrónico antes de qualquer outra coisa que precise de fazer?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

8. Com que frequência o seu desempenho ou produtividade no trabalho sofrem devido à Internet?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

9. Com que frequência tem uma atitude defensiva ou de secretismo quando alguém lhe pergunta o que está a fazer on-line?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

10. Com que frequência bloqueia os pensamentos perturbantes sobre a sua vida com pensamentos reconfortantes da Internet?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

11. Com que frequência se encontra a ansiar por voltar a estar on-line novamente?
1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

12. Com que frequência tem receio de que a vida sem Internet seja aborrecida, vazia e sem alegria?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

13. Com que frequência refila, grita ou fica irritado(a) se alguém o(a) incomoda enquanto está on-line?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

14. Com que frequência perde o sono devido a estar na Internet até muito tarde?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

15 – Com que frequência fica preocupado com a Internet quando não está on-line ou fantasia com estar on-line?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

16. Com que frequência dá por si a dizer "só mais uns minutos" quando está on-line?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

17. Com que frequência tenta reduzir a quantidade de tempo que passa on-line e não consegue?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

18. Com que frequência tenta esconder a quantidade de tempo que passou on-line?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

19. Com que frequência escolhe passar mais tempo on-line em detrimento de sair com outras pessoas?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

20. Com que frequência se sente deprimido(a), instável ou nervoso(a) quando não está on-line e isso desaparece quando volta a estar on-line?

1 – Raramente
2 – Ocasionalmente
3 – Frequentemente
4 – Quase Sempre
5 – Sempre
Não se aplica

Resultados: Depois de ter respondido a todas as questões, some os números que seleccionou para cada resposta para obter uma pontuação final. Quanto mais alta a pontuação for, maior é o nível de dependência e os problemas que o uso da Internet provoca. Segue a escala geral para ajudar a medir a sua pontuação:

20-49 pontos: Você é um utilizador on-line médio. Por vezes poderá até navegar na Web um pouco demais, no entanto, tem controlo sobre a sua utilização.

50-79 pontos: Você está a ter problemas ocasionais ou frequentes devido ao uso da Internet. Deve considerar o verdadeiro impacto de estar on-line na sua vida.

80-100 pontos: A utilização da Internet está a causar problemas significativos na sua vida. Deve avaliar o impacto da Internet e lidar com os problemas causados directamente pela sua utilização da mesma.

Depois de ter identificado a categoria onde a sua pontuação total se insere, olhe novamente para as questões a que deu uma pontuação de 4 ou 5. Tinha consciência que isto era um problema significativo para si? Por exemplo, se respondeu 4 (quase sempre) a Pergunta nº 2 relativa à sua negligência das tarefas domésticas, estava consciente da frequência com que a sua roupa suja se amontoa ou o quão vazio fica o frigorífico?
Digamos que respondeu 5 (sempre) à Pergunta nº 4 sobre perda de sono devido a utilização da Internet durante horas tardias. Já parou para pensar o quão difícil se tornou levantar-se da cama todas as manhãs? Sente-se exausto no trabalho? Este padrão começou a afectar o seu corpo e a sua saúde em geral?

Em construção...